Cansada de brigar com a balança? Aprenda a fazer melhores escolhas.
Cansada de brigar com a balança?
Aprenda a fazer melhores escolhas de alimentos para ter o corpo dos sonhos
Descubra como aproveitar a Páscoa sem falhar na dieta.
A Páscoa está chegando e com ela vem a tentação dos deliciosos chocolates e refeições em família. Para quem está em busca de perder peso, pode parecer um desafio enorme não ceder às tentações. Mas, é possível aproveitar sem comprometer seus objetivos de saúde e bem-estar. Aqui estão algumas estratégias que te ajudarão a manter o foco:
Uma Morada Poderosa: Nosso Corpo é mais que uma Roupa Temporária
É importante perceber que nosso corpo não é uma vestimenta temporária, usada apenas para ocasiões especiais.