Cansada de brigar com a balança? Aprenda a fazer melhores escolhas.
Cansada de brigar com a balança?
Aprenda a fazer melhores escolhas de alimentos para ter o corpo dos sonhos
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Cansada de brigar com a balança?
Aprenda a fazer melhores escolhas de alimentos para ter o corpo dos sonhos
A Páscoa está chegando e com ela vem a tentação dos deliciosos chocolates e refeições em família. Para quem está
Cuidados com a alimentação vão além da preocupação com o peso na balança. Mais do que apenas alimentar o corpo,
Descubra como aproveitar a Páscoa sem falhar na dieta.
A Páscoa está chegando e com ela vem a tentação dos deliciosos chocolates e refeições em família. Para quem está em busca de perder peso, pode parecer um desafio enorme não ceder às tentações. Mas, é possível aproveitar sem comprometer seus objetivos de saúde e bem-estar. Aqui estão algumas estratégias que te ajudarão a manter o foco:
Saiba como equilibrar os hormônios e controlar o peso em cada fase da mulher.
Cuidados com a alimentação vão além da preocupação com o peso na balança. Mais do que apenas alimentar o corpo, deve ser um ato de amor próprio, uma busca pelo equilíbrio entre corpo, hormônios e mente.
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